プルーンで頑固な便秘を解消



プルーンで頑固な便秘を解消

 

プルーンという名前は誰もが知っていると思いますが。これは西洋スモモの実を半生のドライフルーツにした食材で、実は便秘にかなり効果があるとされているのです。

 

 

 

 

 

 

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便秘の改善にプルーン
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